A medida que se acerca el cierre del año, la acumulación de tareas, la presión por cumplir objetivos y las responsabilidades personales pueden profundizar...
El médico participó de la segunda jornada de Bienestar Fest, donde presentó un método de siete días orientado a modificar hábitos alimentarios y combatir...
El retiro laboral no solo implica un cambio de rutina, sino también una transformación en las relaciones sociales. La pérdida del contacto cotidiano con...
Café con leche, tostadas, mermelada y jugo de naranja forman parte de una escena habitual en muchos hogares. Sin embargo, nutricionistas señalan que algunos...
La psicología del envejecimiento sostiene que llegar a una vejez satisfactoria no depende de haber tenido una vida sin pérdidas o dificultades. Una investigación...
Las noches con temperaturas elevadas pueden dificultar el descanso y obligar al organismo a mantener mecanismos de regulación térmica mientras debería recuperarse. Un cardiólogo...
El conferencista español Enrique Simó, especializado en meditación y desarrollo personal, sostiene que entrenar la mente puede ayudar a modificar la manera de interpretar...
Actividad física, alimentación, sueño, manejo del estrés y vínculos sociales aparecen como pilares para cuidar la salud a largo plazo.
El cardiólogo especializado en longevidad...
El desarrollo de la Copa del Mundo en Norteamérica altera por completo las rutinas diarias y enciende la pasión deportiva, pero también suele transformarse...
