Las mujeres mayores de 50 años protagonizan una transformación cultural silenciosa: dejan atrás la idea de “empoderarse” a través de la sobrecarga laboral y la autoexigencia para priorizar el bienestar personal, la actividad física y los viajes autónomos.
Así lo revela un estudio del Centro de Investigaciones Sociales (CIS) de la UADE, que muestra un giro en las formas de vivir y disfrutar esta etapa de la vida.
Según el informe, el 70,4% de las mujeres de este segmento realiza actividad física al menos tres veces por semana, un indicador que refleja una mayor conciencia sobre la salud integral y el uso del tiempo propio.
El estudio señala que el deporte y el turismo se consolidan como herramientas clave para reorganizar la vida personal tras los 50.
Del “hacer más” al “disfrutar más”
El relevamiento destaca que el bienestar femenino ya no se define por la productividad o el rendimiento, sino por la recuperación de la energía, el disfrute y la autonomía sobre el propio cuerpo y el tiempo.
“El ama de casa de hace veinte años miraba telenovelas. Hoy las mujeres quieren sentirse bien, cuidar su salud física y emocional”, explicó Julieta Olivera, directora del Departamento de Psicología de la UADE.
La especialista subrayó además un cambio cultural profundo: “Hoy las mujeres no tienen que pedir permiso a nadie para viajar con amigas o solas”, en contraste con el modelo tradicional de vacaciones exclusivamente familiares o en pareja.
El auge del turismo en solitario y entre amigas
Sentirse activas y fuertes impulsa a estas mujeres a planificar viajes más lejanos y desafiantes, lo que consolida la modalidad de solo travel y el turismo entre amigas. El informe identifica que estas decisiones suelen activarse tras cambios familiares significativos, como el “nido vacío”, la migración de los hijos, separaciones o procesos de duelo.
En paralelo, crece la oferta de agencias especializadas en propuestas para mujeres +50, con foco en la seguridad, el acompañamiento y la creación de nuevos vínculos. Entre los ejemplos mencionados figura el proyecto “China Fascinante”, diseñado por mujeres y orientado a este público.
Impacto en la salud y el bienestar
Enmarcado en la “Década del Envejecimiento Saludable” (2021–2030) impulsada por la Organización Mundial de la Salud, el estudio remarca que estas prácticas no son solo recreativas. La planificación de entrenamientos y viajes estimula neurotransmisores asociados al bienestar, fortalece la autoestima y la autoeficacia, y promueve el desarrollo cognitivo, contribuyendo a una mejor calidad de vida en la adultez.
Fuente: Agencia Noticias Argentinas
