Bajo el lema de la concientización, profesionales del Hospital Municipal «Héctor M. Cura» y el Centro Nefrológico local brindaron charlas a estudiantes y controles gratuitos a vecinos. La actividad continúa esta tarde de 17:30 a 19:30 horas.
Cada segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, y nuestra ciudad lo conmemoró con una movilización interdisciplinaria en el Paseo de la Salud. El objetivo fue claro: brindar herramientas sencillas para evitar el desarrollo de enfermedades renales crónicas, que muchas veces están ligadas a hábitos de vida modificables.
Educación para los más jóvenes
La mañana contó con una fuerte presencia de delegaciones escolares. Los estudiantes participaron de charlas interactivas donde nutricionistas, nefrólogas, diabetólogas y trabajadores sociales explicaron cómo las decisiones cotidianas —como elegir agua en lugar de bebidas azucaradas— impactan directamente en la salud de los riñones a largo plazo.
Los «8 Mandamientos» del cuidado renal
Durante la jornada, los profesionales hicieron hincapié en factores de riesgo como la diabetes y la hipertensión. Para quienes se acercaron a los stands, se difundieron recomendaciones vitales:
Hidratación: Beber entre 2 y 3 litros de agua por día.
Alimentación: Priorizar vegetales y reducir drásticamente el consumo de sal.
Movimiento: Realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria (como una caminata por el mismo Paseo).
Controles: Realizar análisis de sangre y orina al menos una vez al año para chequear el funcionamiento de los filtros del cuerpo.
No automedicarse: El uso excesivo de ciertos analgésicos puede dañar los riñones.
Evitar el tabaco: El tabaquismo reduce el flujo sanguíneo a los riñones.
Controles gratuitos y asesoramiento
El Servicio de Nutrición del Hospital Municipal asesoró a los vecinos sobre cómo adaptar las dietas para controlar la presión arterial y el azúcar en sangre. Además, personal de enfermería realizó controles de presión arterial a todos los asistentes, detectando casos de hipertensión que los vecinos desconocían.
¡Todavía podés sumarte!
Si no pudiste ir por la mañana, la jornada de salud continúa hoy:
Horario: De 17:30 a 19:30 horas.
Lugar: Paseo de la Salud (Belgrano y Brown).
Costo: Actividad gratuita y abierta a toda la familia.
Es una excelente oportunidad para realizarse un control rápido de presión y llevarse consejos prácticos para mejorar la calidad de vida.
